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마라톤 훈련프로그램 내 결과
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심박훈련이
마라톤
에 어떤 효과가 있는가?
M
최고관리자
2019.01.04 13:53
육상선수용 심박계측기(이하 심박기)가 등장한 것은 꽤 오래 전부터이지만, 상대적으로 최근에 이르러서야 심박기…
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새창
마라톤
을 위한 집중력, 휴식과 회복, 오버트레이닝(overtraining)
M
최고관리자
2019.01.04 13:45
초점을 맞추는 법을 배워라 지금까지 훈련해온 경험을 뒤돌아보면 훈련할 때 주행에만 집중하는 경우가 있는가 하…
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마라톤
을 위해 편하게, 빠르게, 오래 달릴 수 있는 체간 러닝
M
최고관리자
2019.01.04 13:37
일본 마라톤 잡지에 실린 한국교포이며 고치와 감독출신인 김철언(金哲彦)감독의 글을 올려봅니다. “편하게, 빠…
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평양서 2018 가을철
마라톤
애호가 대회 개최
M
최고관리자
2018.09.26 23:11
(평양 조선중앙통신=연합뉴스) 23일 북한 평양에서 2018년 가을철마라톤애호가 경기대회가 열렸다고 조선중앙…
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